Ikuo's Blog

　先天障害の発症リスクを低下させる効果があるとされる、ビタミンＢ類の一つ「葉酸」について、妊娠前から積極的に摂取していた妊婦はわずか１割台にとどまることが、横浜市立大などの調査で分かった。


　厚生労働省は２０００年、妊娠を計画している女性に対し、１日当たり０・４ミリ・グラム以上の摂取を推奨したが、同省の呼びかけが浸透していない実態が浮き彫りになった。

　同大市民総合医療センターの高橋恒男教授（産科）らは、０５年９月〜０６年１月、妊婦健診で同センターを訪れた妊娠２４〜２６週の女性１９８人を対象にアンケート。１４８人（平均年齢３１・４歳）が回答した。

　その結果、以前から葉酸について「よく知っていた」と回答したのは１１・５％、「少しは知っていた」が６１・５％で、合わせて７３％の妊婦が葉酸を知っていた。また、同省の呼びかけは、「よく知っていた」「少しは知っていた」を合わせると、半数の４８％が知っていた。

　しかし、葉酸が母体内で効果を発揮する妊娠１か月前から妊娠に気づくまでの食生活について尋ねたところ、「葉酸を意識してとっていた」と答えた妊婦は１６・９％だけ。サプリメント（栄養補助剤）などを用いて、積極的に葉酸を摂取していたのは全体の１３・５％に過ぎず、葉酸の知識が実際の行動につながっていないことが明らかになった。

　高橋教授は「葉酸を積極的にとる女性が増えないのは、日本はサプリメントを利用する習慣が一般的ではないためではないか。米国ではシリアルなど穀物の加工品に葉酸の添加を義務づけており、日本でも米国のような政策をとるのが望ましい」と話している。

（2007年8月14日8時57分 読売新聞）

ラベル: 妊娠, 葉酸

　肥満は家計の大敵——。平均体重より約２０キロオーバーすると、医療費は糖尿病で２・５倍、高血圧症で１・３倍に膨らむことが、京都大経済研究所の古川雅一研究員（医療経済学）の調査でわかった。


　肥満が健康を脅かすだけでなく、家計にも重い負担となることが裏付けられ、古川研究員は「家計のためにもダイエットを」と呼びかけている。

　日本人の平均身長（男性１６７・１センチ、女性１５３・７センチ）と平均体重（男性６５・６キロ、女性５２・９キロ）の場合、体重を身長の２乗で割り、肥満傾向を測る体格指数（ＢＭＩ）は２３前後。日本肥満学会は２５を超えると「肥満」と判定している。

　解析では、ＢＭＩが２３では、１人当たりの年間医療費は糖尿病で９万１０００円、高血圧性疾患が５万円だが、体重が約２０キロ増えてＢＭＩが３０になると、それぞれ２２万７０００円、６万５０００円となり、肥満度が上がるにつれて医療費も増加した。

　調査では、厚生労働省が身長や体重、血圧、血糖値などのデータをまとめた「国民健康・栄養調査」の延べ約１万人分のデータと、同省が疾病ごとの医療費を集計した「国民医療費」のデータを利用。ＢＭＩと糖尿病、高血圧性疾患の医療費との関係について解析した。

（2007年8月8日20時28分 読売新聞）

ラベル: 肥満

　古くから不老長寿や免疫能力の向上、疲労回復などによいといわれる「ローヤルゼリー」。働きバチの喉頭腺から分泌されるミルク状の物質で、働きバチの幼虫や、女王バチになる幼虫が成長していくために、生涯にわたって取り続ける食物となる。

　原料は、働きバチが花から集めてきた花粉を体内で消化し分解したもので、はちみつとは異なるようだ。働きバチより約４０倍の寿命をもつといわれる女王バチの栄養源とされ、水分やタンパク質、糖分、脂質、ビタミンなどから構成されているという。

　世界的に注目されたのは１９５０年代。当時のローマ法王が肺炎や老衰で危篤に陥った際、医師がローヤルゼリーを摂取させたところ、健康を回復したと言われている。

　では、科学的なデータはどうなのか？　国立健康・栄養研究所のウェブサイト情報によると、ヒトでの有効性を調べた試験において、現時点では「信頼できるデータが見当たらない」としている。

　さらに、安全性について「各種アレルギー反応が起こる可能性があり、ぜんそくやアトピーの患者に対しては使用すべきでない」「信頼できるデータが十分でなく、妊娠中・授乳中は使用を避けること」などの注意も呼びかけている。

　サプリの臨床データを調べている『おない内科クリニック』（群馬県伊勢崎市）の小内亨医師も「女王バチ用の栄養源ではあるが、はっきりとした科学的なデータは聞いていない。一方、副作用報告では、アレルギーが出ているようだ」と、話している。
（2007.07.17紙面掲載）

ラベル: ローヤルゼリー

　大腸がんと生活習慣の関係が、国立がんセンターや群馬大などでつくる厚生労働省研究班の大規模調査で明らかになった。男性はビタミンＢ６摂取、女性は１日３杯以上のコーヒーで発症の危険性が下がり、適度な日光浴は男女とも直腸がん予防につながる可能性があるという。
　研究班は９府県の４０〜６９歳の男女約９万６０００人を調査。コーヒーを１日３杯以上飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、大腸がんになる危険性が約３割低かった。粘膜を越えて進行する結腸がん（結腸浸潤がん）に限ると、３杯以上の女性は飲まない女性より５６％も低い。男性では、関連は見られなかった。
　一方、男性では、魚やナッツに含まれるビタミンＢ６が効果を示した。同様の男女約８万人を調査。１日当たりのＢ６摂取量で男性を４グループに分け、大腸がんとの関係を比べた。その結果、最も摂取量が少ないグループは、他のグループより危険性が３０〜４０％高かった。週に日本酒約７合（エタノール換算で１５０グラム）以上飲む男性でも、Ｂ６摂取は効果があった。女性ではＢ６との関連は見られなかった。
　また、男女約４万人を対象に、体内のビタミンＤの貯蔵量別に４グループに分け、直腸がんとの関係を調べたところ、最も少ないグループは最も多いグループに比べ、男性で約４．６倍、女性で約２．７倍も直腸がんになりやすかった。ビタミンＤは紫外線によって多く合成されるため、適度な日光浴が、直腸がん予防につながる可能性があるとみられる。【大場あい、永山悦子】

毎日新聞　2007年8月1日　15時00分

ラベル: がん